RESUME SEMINAR PARENTING COACH ARY WIBOWO

Seminar Parenting AmanyBook

Kamis, 8 Januari 2016

 Coach : Ary Wibowo

Admint & Moderator: Nova Yaeti

Di beberapa seminar dan trainingnya terakhir di bandung, beberapa orang tua menganggap bahwa seminar ini untuk orang tua. Tapi sebenarnya saya ingin mengajak ayah bunda untuk menjadi seorang terapis. Terapis itu bukan tukang obat ya, tapi pemerhati.

Jadi kalo terapis anak artinya pemerhati anak.

Dan sekarang kita akan samakan persepsi terlebih dahulu tentang hypnotherapy.

Apa sih hypnotherapy?

Memberikan kata2/kalimat dengan maksud mensugestikan seseorang untuk tujuan tertentu hingga ke alam bawah sadar seseorang tsb dapat merespon shg tindakannya mengikuti apa yg disugestikan.

Hipnotherapi adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi hipnosis. Kata "Hipnosis" adalah kependekan dari istilah James Braid's (1843) "neuro-hypnotism", yang berarti "tidurnya sistem syaraf".

Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi analitis logis pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi bawah sadar ( sub concius/ unconcius mind ), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup.

Individu yang berada pada kondisi “trancetra” lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa takut berlebih phobia, trauma ataupun rasa sakit. Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh terapis.

Hipnotherapi sering digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan stres, manajemen sakit, dan perkembangan pribadi.

Secara umum mekanisme kerja hypnotherapy sangat terkait dengan aktivitas otak manusia. Aktivitas ini sangat beragam pada setiap kondisi yang diindikasikan melalui gelombang otak yang dapat diukur menggunakan alat bantu EEG (Electroenchepalograph).

Dan disini kita akan mengenal 4 gelombang otak yang bekerja setiap hari pada semua manusia.

 Beta (14 - 30 Hz)(normal);
Atensi, kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan, ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari
Beta merupakan kondisi dimana manusia memiliki kecerdasan intelektual (IQ), dan sekaligus merupakan gerbang masuk dari berbagai tekanan ( stress ) dan depresi. 

Alpha (9 – 13 Hz) (meditatif);
Relaksasi, pembelajaran super, fokus relaks, kondisi trance ringan, peningkatan produks serotonin, kondisi pra-tidur, meditasi, awal mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)
Alpha merupakan kondisi gelombang yang dapat memuncukan kecerdasan emosional ( EQ ), dan merupakan kondisi ketenangan dimana seseorang relatif lebih terbebas dari stress. Pada kondisi alpha inilah proses penyembuhan mulai bereaksi dalam memprogram pikiran bawah sadar ( Sub-Consciuos) guna mempercepat suatu proses penyembuhan. 

Theta (4 – 8 Hz) ( meditatif)
Tidur bermimpi (tidur REM/Rapid Eye Movement), peningkatan produksi catecholamines (sangat vital untuk pembelajaran dan ingatan), peningkatan kreatifitas, pengalaman emosional, berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan pengingatan materi yang dipelajari, hypnogogic imagery, meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah sadar (unconscious). Theta merupakan kondisi dimana mulai munculnya kecerdasan holistik (menyeluruh), termasuk kecerdasan spiritual (SQ)

Delta ( 1 – 3 Hz)(tidur dalam)
Tidur tanpa mimpi, pelepasan hormon pertumbuhan, kondisi non fisik, hilang kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar (unconscious) dan memberikan sensasi yang sangat mendalam ketika diinduksi dengan Holosinc.

Nah, semoga saat ini ada pemahaman baru tentag hypnosis, dan ternyata hypnosis memiliki kaitan dengan kerja otak.

Kenapa pula kita sebagai ortu, harus jadi terapis?

Kalo bukan kita yang memperhatikan buah hati kita siapa lagi, sederhana kan.

Dan sadarkah ayah dan bunda, bahwa ketika anak sakit boleh jadi penyebab utamanya adalah ortunya.

Ada bundanya phobia dengan kecoa, maka anaknya pun takut dengan kecoa.

Kenapa ya, kok bisa => Ya iyalah, anak pertama kali belajar dengan melihat sekitarnya, dan orang yang paling dekat pertama kali adalah ortunya. dr kedua ortu paling dekat dengan? Kebanyakan bundanya.

Nah, yang kasihan adalah bila orang yang paling dekat dan paling dicontoh adalah neneknya. maka bisa dipastikan setiap kebiasaan anak merupakan kebiazaan neneknya. Karena kebiasaan anak merupakan kebiasaan orang terdekatnya.

 Itulah yang menyebabkan bila anak masih dibawah akil baligh maka yang saya terapi utamanya ortunya bukan anak. Karena anak jadi "korban"

Kok gitu ya....silahkan ayah bunda lihat link berikut :

https://youtu.be/Y5JcbfSZBOk =>> link Cara Kerja Otak Kita Motivasi Belajar

Nah otak seseorang membutuhkan waktu. mungkin kalo bunda ke rsia, ada tàbel perțmbuhan anak. usia sekian sudah bisa melakukan apa saja. pernah liat ya? Nah itu berkaitan dengan perkembangan anak.

contoh :

kalo bunda melihat anak manjat pagar pintu, apa yg bunda lakukan?

kita melarang karena kita sayang dan cinta

Bingungkan, sayang dan cinta tapi kita ngomel. Apalagi anak, makanya banyak anak yang kadang bingung ketika disuruh turun.

Sebaiknya bila anak kita manjat, maka beritahukan dia kalo jatuh sakit, caranya..?
Yang sering saya lakukan, hati hati ya... kalo mba fanni jatuh nanti sakit.
Setelah itu saya siapkan hal hal yang diperlukan bila anak jatuh.

Kebanyakan anak saya langsung turun, walaupun jatuh maka saya akan katakan nah sekarang sudah tahukan rasanya jatuh, sakit.

Bila anak nangis maka peluk, bukan diomelin sambil dilihat yg sakitnya ya.

Nah bila anda sudah melakukan hal yg saya lakukan maka anda sudah menjadi terapis, karena memperhatikan dan menyiapkan hal hal yg dibutuhkan bila sesuatu yg buruk menimpa.

Klo anak sy jatuh sy bilang hebat, pintar, Insya Allah sembuh. Sambil d peluk dan dhibur, biar anakny jg tenang. Bunda hebat, yang bunda lakukan membuat anak berani untuk naik dan jatuh kembali. Padahal yg diinginkan adalah anak berhati2 dan tidak naik pagar lagi, betul kan....? jadi bunda, hilangkan kata hebatnya saat ia jatuh ok.

Baik bunda, sebenarnya ada SATU OBAT MUJARAB yang saat ini jarang dilakukan ortu. apa itu? PELUKAN. berapa kali bunda memeluk buah hati anda? Ayah seberapa sering anda peluk jagoan anda?

Hal yg utama dalam menjadi terapis anak adalah anak merasa nyaman dengan terapisnya. apakah anak ayah dan bunda sudah nyaman?

Paling tidak ada dua hal latihan yg bisa kita lakukan hari ini, latihan menyusun kalimat yg tepat agar anak mau mengikuti perintah ortu.

Karena anak yg blm akil baligh , dia sdh dalam keadaan terhipnosis. dalam posisi gelombang alfa... artinya dia tidsk memikirka akibat dari yg dia lakukan.

Filternya yang disebut RAS belum bekerja maksimal.

Sehingga apa yang dia lihat, dengar dan rasakan langsung masuk ke dalam otaknya.

Maka mulai sekarang kita tingkatkan kepekaan kita dalam mempeerhatikan buah hati kita.

Cintailah anak kita dengan sebenarbenarnya cinta dan cinta seperti itu adalah cinta tanpa alasan.

Sesi Tanya Jawab

Mulai usia brpa kita terapis anak coach?

=>> Sejak anak kita lahir kedunia.

Anak saya umur 2th suka manjat pagar dan saya tdk pernah melarang.nya tp saya cuma jaga dy dr belakang supaya tdk jatuh..karena klo di larang dy pasti marah ..dan skrg klo dy mau manjat pasti cari saya supaya saya megangin dy dari belakang. Dy klo udah manjat trus udah yampek atas pasti langsung turun dan sudah tdk mintak naik lagi.
=>> Bunda inilah kepandaian anak kita, itu sebabnya bunda coba beritahukan kepada dia bahwa jatuh itu sakit, hati hati ya. dan bunda perhatikan dari jauh yg tak tampak olehnya.

Anak saya usia 8 bln semua ingin dia capai lalu dia masukan ke mulutnya, apa yg harus saya terapkan? Biasa saya ambil brng2 yg ingin dia makan krna saya takut bakteri masuk melalui itu.
=>> Usia 8 bulan masanya dia mengindra dengan pengecapnya... saran saya.... bersihkan benda2 yg cukup besar dari mulutnya... sekali sekali nda papa dia cobain...hihihi... tapi hati2 takut tertelan

Apakah jika kita sdh memberi tahu resikonya,tp anak tetap nantang itu pertanda bahwa hal tsb adalah passionnya?
=>> SIFAT anak2 pada umumnya suka mencoba, berani dan pantang menyerah bunda

Apakah kata *jangan* itu terlarang?anak saya umur 19bl n 4th klo dblg jgn malah kayak dsuruh...
=>> Boleh menggunakan jangan, tapi perintahnya di belakang.
Misal kakak makan tahu itu jangan.
kalo anak saya langsung nangis. kenapa karena ia tidak boleh sama saya. jadi gunakan jangan dibelkang ya.

Boleh disharing pak susunan kalimat yg tepat, untuk menasihati anak yg suka memukul temannya? Saya sering menasihati "nggak boleh gitu nanti orangtuanya marah/nanti anaknya (yg dipukul)sakit dan menangis"... Apa cara saya dalam menasihati sudah tepat?

=>> Nak dipukul itu sakit loh, mau coba? Biasanya ada yg nantang.... hehehe... dan kalo kakak pukul orang lain, maka Allah membalas kakak suatu saat. Tiba2 ada orang yg pukul kakak.... bila suatu saat terjadi, maka peluk dan katakan coba kakak memberi dan sayang sama orang, Allah pasti sayang kakak...

td d awal coach sebut bisa.juga anak sakit penyebab utamanya ortu, bisa d jelaskan coach?

=>> Menurut saya, sakit itu bisa ditimbulkan dari pikiran yang negatif, takut, dll... sudahkah anak kita berikan motivasi? Atau mungkin kebanyakan larangan. contoh nak kalo minum teh gelas nanti kamu batuk, pilek bla bla, sekarang ternyata teh gelaz sdh dalam bentuk botol. maka yang sdh membuat si anak sakit bukan tehnya tapi ucapan si ortu. jadi mulai belajar cari doa yg bagus ya.

kalau ajak bicara janin dalam perut apa itu jg hipnosis?(anak belum.lahir)

=>> Ya

syarat jd terapis adalah anak nyaman dg kita, bagaimana kita tau ank nyaman atau engga, jgn2 kita yg ge er?

=>> Anak mau dipeluk dan kita mudah mengarahkan

apakah jika anak nyaman dg kita maka anak akan aman dr pengaruh luar, dan tetap teguh dg mengikti perintah atau kebiasaan kita?
maap panjang, coach Ary Wibowo terima kasih semoga ilmunya jadi amal jariyah

=>>  iya... contohnya di wall fb saya (Ary Wibowo)

Agar Anak Mau Mandi

Bagi para orangtua yang putra putri nya sulit jika diajak mandi 🚿 bisa mencoba tips-tips ini yaitu  :

1. Seringkali anak sangat malas dan sulit sekali jika sudah waktunya mandi 🚿 karena itu untuk ayah bunda bisa mengajak putra putri nya bermain dahulu seperti bermain pasir diluar rumah 🏡,  membantu mencuci sepeda motor dan lain sebagainya sehingga saat anak merasa badan dan baju nya kotor kita akan lebih mudah mengajaknya mandi.

2. Tawarkan anak kita bermain dikamar mandi.

Untuk anak yang sulit diajak mandi bermain dikamar mandi adalah alternatif jitu. Mereka akan bersemangat mandi jika dipikiran mereka mandi adalah kegiatan menyenangkan.

3. Tanamkan pada anak kebersihan sebagian dari iman.

Dengan bercerita tentang kebersihan salah satunya mandi beserta manfaat mandi juga akan menggugah pikiran positif didalam mindshet anak kita bahwa mandi itu sangatlah penting.

4. Orangtua harus kreatif dalam mengajak anak untuk mandi.

Sebelum anak senang dan sadar akan pentingnya mandi dan itu adalah pekerjaan yang tidak boleh ditinggalkan orang tua haruslah terus punya ide-ide baru untuk mengajarkan anak terbiasa mandi tanpa disuruh dengan cinta 💕 

Menghilangkan Rasa Malas yang Berlebihan

Menghilangkan Rasa Malas yang Berlebihan

Arti ma·las menurut Kbbi.web.id ialah a 1 tidak mau bekerja atau mengerjakan sesuatu:orang yang -- itu lebih senang mengemis daripada bekerja;2 segan; tidak suka; tidak bernafsu: -- rasanya mengunjungi rapat seperti itu; jangan -- bertanya;

Malas yakni sifat yang wajib dibuang dan dihindari oleh semua orang karena malas adalah salah satu penyebab gagalnya seseorang dalam menggapai kesuksesannya.

Karena itu untuk meminimalisir datangnya malas yang kapan saja akan muncul untuk menghalangi kita untuk maju maka lakukan beberapa tips dibawah ini;

1. Jangan pernah menunda pekerjaan yang sudah direncanakan dan kewajiban rutin kita.

Karena jika sekali saja kita menunda akan ada kesempatan kedua untuk mengulangi penundaan tersebut.dan akibatnya kita akan menyesal karena sudah menunda pekerjaan yang seharusnya sudah selesai sejak lama.

2. Saat malas menghinggap maka ingatlah tujuan dan motivasi anda untuk apa anda terus bekerja atau belajar saat itu. Alasan kuat apa  agar terhindar dari rasa malas tersebut.

3. Selalu Bangun pagi, jaga kesehatan dengan pola makan yang seimbang dan olahraga yang rutin dan selalu berpikir positif akan membuat kita selalu bersemangat dan terhindar dari rasa malas.

Ingin Liburan tapi Uang pas-pasan

Ingin Liburan tapi uang pas-pasan.

saat musim liburan tiba semua berlomba-lomba ingin travelling 😍. Dan bagi uang yang pas -pasan tapi ingin juga liburan maka bisa mencoba alternatif berikut:

1. Carilah informasi sebanyak mungkin tentang tempat liburan yang murah meriah tapi juga cukup menarik hati untuk dikunjungi.

2. setelah menentukan tempat yang akan dituju maka juga sesuaikan budget yang dimiliki.

3. Anggarkan dengan detail semua dana yang harus dikeluarkan untuk travelling. Mulai dari transportasi, biaya menginap, biaya makan, biaya oleh2 jika mencukupi dan biaya tak terduga tentunya (jaga-jaga jika terjadi sesuatu dijalan).

4. Persiapkan sedemikian rupa barang yang bisa dibawa jangan sampai kita sampai membeli dijalan yang mengurangi jatah uang oleh-oleh atau dana tak terduga.

5. Usahakan membawa minuman dan cemilan yang cukup dari rumah atau makanan cukup untuk menghemat biaya makan saat travelling sehingga kelebihan dana bisa dialokasikan pada lainnya.

6. Bawa uang tunai secukupnya sisanya ditaruh di ATM 💳 saja untuk meminimalisir penggunaan uang tanpa sengaja.

7. Belanja oleh-oleh seperlunya agar biaya yang dianggarkan tidak membengkak.

8. Konsisten dengan apa yang direncanakan agar semua berjalan dengan lancar 

Review Komunikasi produktif dengan pasangan

Komunikasi dengan Pasangan 👫 

Dalam berkomunikasi dengan orang dewasa sama halnya dengan kita berkomunikasi dengan pasangan kita.

pertama-tama tekankan pada diri kita bahwa kita harus menerima sepenuhnya jikalau antara kita dan yang kita ajak bicara adalah pribadi yang berbeda dan tak bisa disamakan.

Pasangan 👫 kita lahir dari orang tua yang berbeda dan tumbuh dalam lingkungan dan tempat yang berbeda dengan kita.

Sehingga Frame of Reference dan frame of experience pasangan berbeda pula dengan kita. 

Frame of reference (FOR) yakni cara pandang, keyakinan, konsep dan tata nilai yang dianut seseorang. Bisa dari pendidikan orangtua, buku bacaan, pergaulan, indoktrinasi dan lain lain 

Frame of experience (FOE) yakni serangkaian kejadian yang dialami seseorang terhadap suatu pesan atau informasi yang datang padanya.

Sehingga wajar jika terjadi perbedaan pendapat diantara komunikasi kita dengan pasangan 👫 karena FOR atau FOE kita dengan pasangan berbeda.

Oleh karenanya komunikasi produktif disini dengan pasangan untuk memberi tahu pendapat kita pada pasangan kita dan begitupun sebaliknya sehingga akan saling memahami.

Saat salah satu diantara pasangan 👫 memaksakan pendapat nya maka akan timbul masalah. 

 

Karenanya jika dalam komunikasi sudah terbentuk FOR atau FOE kami atau kita maka sudah terwujud komunikasi produktif itu sendiri.

Komunikasi harus berpijak pada nalar, karena nalar yang pendek maka emosi akan meninggi dan jika nalar panjang maka sumbu emosi akan pendek.

Review materi bunsay IIP tentang komunikasi produktif

Review Komunikasi produktif dengan diri kita pribadi Kelas Bunsay IIP

Komunikasi adalah salah satu alat untuk menyampaikan suatu pesan kepada si penerima atau yang kita ajak bicara.

terkadang terjadi salah paham diantara keduanya dikarenakan tidak ada kesesuaian paham atau tidak tersampaikan dengan jelas maksud si penyampai pesan kepada sipenerima.

Disinilah dibutuhkan mempelajari ilmu tentang komunikasi produktif agar selalu selaras antara diri pribadi, pasangan, anak dan orang lain tentunya.

Sebelum kita membahas komunikasi dengan yang lain kita seharusnya sudah produktif dalam berkomunikasi dengan diri sendiri.

Bagaimana kita bisa berkomunikasi dengan orang lain dengan selaras jika kita belum bisa berkomunikasi dengan diri kita pribadi dengan benar.

Bisa jadi kita juga tidak menyadari bahwa kita belum produktif dalam berkomunikasi dengan diri sendiri.

Dalam pemilihan kata yang kita pakai dalam sehari-hari apa sudah tepat.

Karena apa yang terucap dalam bibir kita menunjukkan apa yang kita pikirkan, struktur dan cara berpikir kita.

Maka jika berpikir positif maka akan kata-kata yang terucap akan positif dan begitu juga sebaliknya.

Kata-kata adalah energi oleh karenanya kita harus memilih kata - kata dengan tepat.

Ubahlah kata-kata negatif menjadi positif agar semua menjadi lebih berenergi dan bermakna.

Mengatur Anggaran Keuangan Bulanan

Pengeluaran setiap hari terus saja bertambah sehingga penghasilan gaji yang kita dapatkan tiap bulan tidak mencukupi semua kebutuhan kita.

Sebelum mengeluh gaji kita tidak cukup alangkah baiknya kita evaluasi dulu anggaran kita yang sudah kita rencanakan sudah terealisasikan dengan baik atau malah kita belum membuat anggaran tiap bulannya sehingga kita asal saja membelanjakan uang gaji kita selama ini.

Berikut beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatur pengeluaran kita: 

1. Buatlah list Penghasilan dan Pengeluaran tiap bulannya.

2. Tuliskan dulu Penghasilan yang didapat baik itu gaji bulanan, penghasilan hasil usaha atau investasi dan penghasilan lainnya

3 Tuliskan anggaran wajib yang perlu kita bayar tiap bulannya seperti uang listrik, uang air, uang kontrakan, uang cicilan motor, uang keamanan dan sampah, uang spp anak dan lainnya secara rinci.

4. Anggarkan juga biaya transportasi untuk kerja,sekolah, saku suami dan anak dan hiburan dan biaya tak terduga (semisal ada tetangga hajatan dll    ) 

5. Tulis anggaran belanja dapur tiap bulannya sehingga setelah semua anggaran rutin diatas ditulis kita bisa mengatur belanja dapur kita.

Setelah semua diatur sedemikian rupa maka kita wajib mematuhinya. Untuk meminimalisir uang yang tercampur antara uang satu dengan lainnya maka bisa dengan sistem amplop harian dengan 31 amplop perhari beserta catatannya.

Dan hindari belanja yang tidak butuh dan tidak penting maka patuhilah draf belanja yang sudah dicatat tidak berlebihan sehingga tidak mubazir.

Rubah kebiasaan berbelanja dan keluar rumah tanpa tujuan yang jelas karena dikhawatirkan akan membuat kita ingin membeli sesuatu yang tidak terencana.

Saat berbelanja Carilah barang yang fungsinya sama tapi harga juga mendukung jangan terpatok dengan merk.

Usahakan semua kebutuhan belanja diawal bulan kecuali yang memang tidak bisa disimpan lama. 

Selamat mencoba semoga kita bisa berhemat.!

Rabu, 03 januari 2018